Fit und aktiv im Alter – mit allen Sinnen genießen
Liebe Blogleser,
in den vergangenen Jahren verschiebt sich die Wahrnehmung zwischem geistigen und körperlichen Alter immer mehr. Empfand ich vor vielen Jahren meine Großeltern mit Mitte 60 schon als ziemlich alt, ist heutzutage eine Entwicklung deutlich spürbar. Die so genannten „Senioren“ sind fit, aktiv und überall dabei. Im Jahr 2010 bestreiten Mittsechziger den Ironman oder absolvieren 88-jährige locker einen Nordic-Walking-Lauf. Studieren im Alter boomt geradezu und die Volkshochschulen können sich kaum retten vor den Anmeldungen jung gebliebener Rentner. Längst hat sich gezeigt, dass man mit dem Rentenantritt noch lange nicht zum alten Eisen gehört. Im Gegenteil – trainiert man den Körper und das Gehirn gleichermaßen, beugt man effektiv physischen Beschwerden und geistigen Einschränkungen vor.
Genau aus diesem Grund betonen wir immer wieder, wie wichtig es ist, einen existierenden Hörverlust früh genug vom […] Weiterlesen »
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